RDÉ DIGITAL, SANTO DOMINGO.- El Ministerio de Salud Pública exhortó a la población a tomar medidas para prevenir los golpes de calor ante las altas temperaturas que afectan al país. Además, llamó a reforzar los cuidados en niños, adultos mayores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas, por ser los grupos con mayor riesgo.
La institución explicó que el calor extremo puede provocar complicaciones de salud. Por ello, recomendó mantenerse bien hidratado durante todo el día. Asimismo, aconsejó consumir suficiente agua, incluso cuando no exista sensación de seda.
También pidió evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 de la mañana y las 3:00 de la tarde. De igual forma, sugerimos permanecer en lugares frescos o bien ventilados y utilizar ropa ligera, holgada y de colores claros.
Golpes de calor
Salud Pública recomendó ventilar los espacios durante las horas de menor temperatura. Además, aconsejó reducir la actividad física intensa en los momentos de mayor calor. En consecuencia, disminuye el riesgo de sufrir problemas relacionados con las altas temperaturas.
La institución también recomienda utilizar sombrero, gafas de sol y protector solar al salir de casa. Asimismo, exhortó a evitar el consumo de bebidas alcohólicas, energizantes y productos con cafeína, ya que favorecen la deshidratación.
El organismo recordó que un golpe de calor constituye una emergencia médica. Esta condición ocurre cuando el cuerpo pierde la capacidad de regular su temperatura por la exposición prolongada al calor o por el esfuerzo físico en ambientes calurosos.
Salud Pública
Entre los principales síntomas figuran la temperatura corporal elevada, la piel caliente y seca, el dolor de cabeza, los mareos, la confusión, las náuseas y los calambres musculares. En los casos más graves, puede presentarse pérdida del conocimiento.
Ante cualquiera de estas señales, las autoridades recomendaron trasladar a la persona a un lugar fresco. Además, indiquen aflojar la ropa y aplicar compresas húmedas para reducir la temperatura corporal. Si la persona está consciente, también le aconsejamos ofrecer agua y buscar atención médica inmediata.
Por otra parte, el Ministerio recomendó mantener una alimentación ligera. Para ello, se sugiere consumir frutas y vegetales con alto contenido de agua, como sandía, melón, piña, pepino y lechuga. Finalmente, recordó que la sensación térmica ha superado los 40 grados Celsius en algunas zonas del país. En consecuencia, reiteró el llamado a prevenir los golpes de calor mediante la hidratación, la protección solar y la atención oportuna ante cualquier síntoma.
